自分に合ったニキビケア、ニキビを出来にくくするには

思春期から大人まで、ニキビで悩んでいる人は多いと思います。
私も10代からニキビに悩んでいた一人でした。
若い頃は感受性も高いので一向に無くならないニキビに
頭を抱えていました。

いろいろな薬も試してみましたがなかなかニキビが少なくなってくれない、
それどころか、ますます増えていくばかりだったのですが、あることを始めてから
ニキビがじょじょに出来なくなってきたのです。

何をしたのかというと、顔をあまりしつこく洗わないことです。
人によって肌質や体質などが違うので一概には言えませんが、
私は乾燥しやすくアトピーで敏感肌だったため、洗顔料などで
洗いすぎるとニキビなどの肌トラブルを余計に悪化させてしまっていたんですね。

顔を洗うのは水だけ、ニキビ石鹸や洗顔フォームなどは一切使わず手を洗うときなどに
一緒に顔をさっと水で流していました。

これにより洗顔料の刺激などもなく、本来肌の持つ油分や自浄機能を損なわず
健康的な肌がよみがえってきたのです。

あとは食事です。揚げ物やお菓子など油の多いものを食べる機会を
へらしました。
こちらも幾分か効果があったのかもしれません。

ただ、人によって効果があるか分からないので、この方法が万能かどうか
はわかりませんが、ニキビに悩んでいる人は一度試してみる価値はあるのでは
ないでしょうか。

髪色のこだわり。
本日行うギャグの予定

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